Conseils : Acné

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L'acné est une affection de la peau très fréquente qui est due à l'inflammation des follicules pilosébacés (cavités dans lesquels les poils se forment), et qui évolue par poussées. Les hormones jouent un rôle majeur dans l'acné : l’hypersécrétion de sébum est dépendante de l’activité hormonale. 

Près de 80% des adolescents en sont atteints. Généralement, l'acné régresse spontanément à l'âge adulte mais elle peut parfois persister, en particulier chez les femmes. L'évolution vers des lésions de type papules, pustules ou nodules, est essentiellement due à la présence d'une bactérie : le propionobacterium acnes.

Au sommaire :

Symptômes

  • Séborrhée (hypersécrétion de sébum) : aspect luisant de la peau, gras au toucher. Atteint le visage et parfois le cou, le dos et le thorax.
  • Formation de comédons et de points noirs qui peuvent évoluer en :
    • papule : élément rouge, en relief, de 1 à 5 mm de diamètre, parfois sensible, évoluant souvent vers la pustule (collection purulente blanc-jaunâtre);
    • nodule : lésion inflammatoire plus profonde, supérieure à 5 mm de diamètre, qui finit par se rompre et laisse alors une cicatrice.

Comment se soigner ?

Quand consulter un médecin ?

Consultez directement votre médecin dans les cas suivants :

  • Forme sévère, étendue
  • Présence de nodules 

Quel traitement prendre ?

1. Nettoyer la peau avec un gel dermatologique sans savon

Faire mousser avec de l’eau puis bien rincer et sécher avec une serviette propre, matin et soir.

Sanoflore Aqua Magnifica Essence Botanique Perfectrice de Peau 200 ml
Vichy Normaderm Gel Nettoyant 200 ml
Sanoflore Gelée Magnifica Nettoyant Purifiant Peau Neuve 125 ml
 

2. Le matin : appliquer avec une crème hydratante matifiante

L’hydratation quotidienne de la peau permet d’améliorer la tolérance des produits anti-acnéiques. 

La Roche Posay Effaclar Mat 40 ml
Sanoflore Crème Magnifica Hydratant Anti-Imperfections 40 ml

3. Le soir : appliquer un traitement antiacnéique

L'efficacité du peroxyde de benzoyle ne peut être observée qu’au bout de 4 à 8 semaines. Une irritation cutanée peut être observée en début de traitement. Celui-ci est à poursuivre plusieurs mois.
Précautions: ne pas appliquer au niveau des yeux, de la bouche ni des narines. Attention, c'est un produit photosensibilisant et qui décolore les textiles  et les cheveux. Ne pas conseiller chez la femme enceinte ou qui allaite.

Curaspot Gel 100 g

4. En cas d’exposition solaire : utiliser une crème protectrice

Utiliser une photo protection qui protège du soleil et traite l’acné en même temps.

Avène Cleanance Solaire 30 50 ml
Bioderma Photoderm AKN Spray SPF30 100 ml

5. Le zinc, votre allié !

Le zinc est connu pour être très bon pour les problèmes d'acné. Il aide à la réparation de la peau et permet de lutter contre les marques et les cicatrices laissées par les boutons. Il permet aussi de lutter contre le caractère inflammatoire de l’acné. Ce sont des produits à prendre par voie orale, et qui ont l’avantage de ne pas être photo-sensibilisants.

Granions de Zinc 15 mg/2 ml

6. Pourquoi ne pas faire appel à l'aromathérapie ?

Les huiles essentielles peuvent aussi aider à lutter contre l’acné, ces dernières étant souvent de très bon anti-infectieux. Attention par contre, elles peuvent être très allergisantes et doivent être utilisées sur de courtes périodes, de préférence après 12 ans et jamais en dessous de 7 ans.
On peut utiliser la lavande aspic ou encore le palma rosa, 1 goutte sur un coton-tige à appliquer sur les boutons 2 à 3 fois par jour.

Phytosun Aroms Huile Essentielle Lavande Aspic 10 ml
Phytosun Aroms Huile Essentielle Palma Rosa 10 ml

L'hygiène de vie à adopter

Bonnes habitudes

  • Pour le maquillage, utiliser uniquement des produits non comédogènes.
  • Arrêter ou limiter sa consommation de tabac.

A éviter

  • Eviter les expositions solaires, sinon utiliser une protection adaptée.
  • Eviter l'usage de produits antiseptiques ou alcoolises, inefficaces et parfois irritants.
  • Eviter de manipuler les lésions d’acné : risque d’inflammation.

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