Cors et durillons
- Cors et durillons : symptômes
- Comment différencier un cor, un durillon et une verrue ?
- Comment traiter un cor ou un durillon au pied ?
- L'hygiène de vie pour prévenir cors, durillons et callosités
Les cors et les durillons sont des problèmes de peau fréquents, correspondant à des callosités sans gravité mais douloureuses, qui touchent principalement les pieds. Ils peuvent être très gênants car les pieds sont les principaux acteurs de la marche, soit les premières victimes des frottements et autres pressions que celle-ci engendre.
Les cors sont généralement situés sur les orteils (surtout le plus petit) et le bord des pieds. Il s’agit d’un épaississement de la peau dû à l’accumulation de frottements provoqués par la marche, généralement avec des chaussures trop serrées. Ils apparaîtront plus vite chez les personnes présentant une déformation des orteils ou des problèmes de circulation.
Les durillons sont placés au niveau de la voûte plantaire et sur les talons, soit aux endroits où le pied supporte le plus la pression et le poids du corps. Le port de talons hauts et les longues marches favorisent leur apparition.
De manière générale, il convient de porter des chaussures confortables qui ne soient pas trop étroites, et de rester vigilant si l’on est diabétique : le cor ou le durillon peut alors se transformer en plaie et compliquer la guérison.
Cors et durillons : symptômes
Pour prévenir et soulager les douleurs liées aux cors et durillons, il est essentiel de bien différencier ces deux types de callosités.
Comment reconnaître des cors ?
- Le cor peut être dur ou mou.
- La peau devient épaisse au niveau de l'orteil.
- La peau va finir par s'enfoncer dans la peau, induisant des douleurs par un effet de compression.
Comment reconnaître des durillons ?
- Le durillon est moins profond que le cors, il est de couleur jaune.
- Présence de stries.
- Les durillons sont habituellement asymptomatiques. Cependant, en cas d'inflammation ils peuvent être douloureux.
Comment différencier un cor, un durillon et une verrue ?
Une verrue peut facilement être reconnue par la présence de tout petits points noir au centre de la lésion.
Si une douleur apparaît en pinçant la zone lésée, il s'agira alors davantage d'une verrue.
Il peut être difficile de différencier un cor d'un durillon. Ces deux lésions naissent par pression et frottement de la peau en regard d'un relief osseux. Les durillons sont de petites callosités. Elles sont généralement peu développs et indolores. Toutefois, ces plaques de peau épaissies peuvent se fissurer et former des crevasses.
Les cors se présentent sous la forme d'un noyau arrondi, corné, dense et translucide avec une petite pointe en forme de cône renversé. Afin de faciliter la différenciation de ces différentes lésions : Si une douleur apparaît à la pression, il s'agit vraisemblablement d'un cor.
Comment traiter un cor ou un durillon au pied ?
Hydratation, protection des zones de frottement et traitements ciblés sont les solutions pour des pieds en bonne santé !
Gestes et soins pour prévenir les callosités
- Avoir une bonne hydratation du pied
- Retirer la corne à l'aide d'une râpe
- Protéger les zones de frottement
Traiter les cors et durillons
- Coricides à l’acide salicylique
Appliquer sur le cor ou le durillon après avoir lavé à l'eau tiède puis séché le pied pour ramollir la peau. Ne pas déborder lors de l'application sur la peau saine.
- Pansements hydrocolloïdes
Le pansement est laissé en place jusqu’à ce qu’il se décolle de lui-même. Renouveler l’application si nécessaire.
- Crèmes anti callosités (uniquement pour les durillons)
- Aromathérapie
Il est conseillé d’éviter la peau saine car les huiles essentielles sont des produits très réactifs voire caustiques, ce pourquoi elles sont diluées.
L'hygiène de vie pour prévenir cors, durillons et callosités
La prévention des cors, durillons ou callosités peut se faire en adoptant une bonne hygiène de vie. Une bonne hygiène des pieds est à adopter. Pour cela, n'hésitez pas à inspecter l'état de vos pieds pour détecter une éventuelle anomalie. Lavez-vous les pieds tous les jours et surtout, séchez-les bien. L'application d'une crème hydratante doit se faire après ces étapes.
Le choix de vos chaussures peut également influer sur l'apparition des cors ou des durillons. Il est conseillé d'éviter les hauts talons et les chaussures trop serrées. Il convient de privilégier les chaussures confortables. La semelle doit également être capable d'amortir la pression de chacun de vos pas. Privilégiez une semelle qui n'est ni trop fine, ni trop molle. Ces recommandations sont encore plus importantes si vos pieds sont déformés (hallux valgus, orteils en marteau, ...).
Enfin, des précautions spécifiques sont à prendre chez les personnes diabétiques, dont les infections et autres troubles au niveau des pieds sont très courants. Dans le cadre du diabète, des séances de soins avec un pédicure podologue sont envisagées.
Les personnes âgées peuvent parfois avoir du mal à assurer seule l'hygiène de leurs pieds. De plus, des lésions aux pieds peuvent aggraver le risque de chute. N'hésitez pas à en discuter avec un médecin ou à vous orienter vers un pédicure podologue.
Sources :
Cors, callosités, durillons : définitions, symptômes et causes
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