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Bleus, coups, bosses : les conseils pratiques - Nos conseils - LaSante.net

Bleus, coups, bosses : les conseils pratiques

Sommaire +
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  • Définition des bleus, bosses
  • Que faire en cas de coups, bleus et bosses ?
  • Quand consulter ? 

Petit tracas du quotidien survenant suite à un choc, une chute, un coup ou encore pendant le sport ! Qui ne s'est jamais cogné le tibia contre une table basse ou la tête contre un placard ?! 

 

D'un point de vue physiologique, les bosses sont la conséquence d'une rupture de vaisseaux sanguins provoquant une accumulation de sang au niveau du tissu touché. Pour les bleus, le sang est plus diffus.

 

Les ecchymoses peuvent apparaître de façon spontanée chez les personnes ayant la peau fragile, ayant des troubles de la coagulation ou traitées par des médicaments fluidifiants le sang. La taille du bleu va dépendre de la force du choc, de la localisation et de la personne touchée. 

Définition des bleus, bosses

La contusion

La contusion est le terme médical pour parler d'un coup. Il y a eu un choc contre un objet, mais la peau n'est pas abimée.

L'ecchymose

L'ecchymose est une tache qui apparait sous la peau à cause d'un coup. Du sang se répand, la tache peut prendre différentes couleurs (noir, violet, jaune). C'est ce qu'on appelle communément un bleu.

L'hématome

L'hématome survient après un coup violent ou plusieurs coups répétés. Ce sont des accumulation de sang sous la peau. On peut considérer qu'il s'agit de gros bleus plus spectaculaires.

L'évolution du bleu 

De la couleur bleue de départ, celui-ci va virer au violet, puis au jaune et enfin au verdâtre avant de se dissiper progressivement.

Que faire en cas de coups, bleus et bosses ?

Glaçage 

Actipoche soulage vos petites douleurs musculaires ou articulaires. Cette poche thermique s'utilise aussi bien à froid qu'à chaud. La housse de protection est fournie. La cryothérapie est le traitement par le froid, c'est une technique utilisée depuis l'antiquité. En cryothérapie, placer Actipoche sans sa housse, dans le réfrigérateur au moins pendant 4 heures ou dans le congélateur pendant au moins 20 minutes. Puis, remettre la housse et l'appliquer sur la partie douloureuse et laisser agir. Ne pas appliquer la poche froide plus de 20 minutes.

Les traitements locaux

Hémoclar 

Ce médicament est préconisé en traitement local d'appoint des traumatismes bénins (bleus, coups). Chez adulte et l'enfant de plus de 1 an.

photo du produit
Hemoclar 0,5% 30 g 5,90€
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Syntholgel

Ce médicament est préconisé, chez l'adulte et l'enfant de plus de 7 ans, en traitement local d'appoint des traumatismes bénins (bleus, coups).

photo du produit
Synthol Gel 6,46€
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Synthol liquide

Médicament préconisé dans le traitement local d'appoint des traumatismes bénins (bleus, coups) et piqûres d'insectes.

photo du produit
Synthol 225 ml 450 ml
à partir de 7,76€
Voir l'article

Les antalgiques contre les bleus et les bosses

Paracétamol

Le paracétamol est un médicament antalgique indiqué en cas de douleurs ou fièvres (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures, règles douloureuses...). Attention aux posologies en fonction du poids ! 

photo du produit
Dafalgan 1 g comprimés x 8 2,18€
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Les plantes contre les les bleus et les bosses

La phytothérapie

Les plantes contenant de la bromélaïne sont traditionnellement utilisées pour résorber les bleus et les bosses. Elles sont également prescrites après une chirurgie, par exemple après une opération d'extraction des dents de sagesses pour éviter l'oedème.
La bromélaïne est retrouvé dans l'ananas.

photo du produit
Nat&Form Ananas x 200 8,02€
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Les huiles essentielles contre les bleus

Les huiles essentielles de gaulthérie et d'hélichryse permettent de réduire les bleus et la douleur. Nous vous conseillons de les diluer dans une huile végétale d'Arnica afin de pouvoir réaliser un massage de la zone atteinte.

photo du produit
Weleda Huile de Massage à l'Arnica 200 ml 50 ml
à partir de 9,53€
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Homéopathie

Les gels d'arnica

Médicament homéopathique utilisé dans le traitement local d'appoint en traumatologie bénigne en l'absence de plaie (ecchymoses, contusions, fatigue musculaire...).

photo du produit
Arnigel 45 g 120 g
à partir de 4,32€
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Arnican Gel 50 g 100 g
à partir de 3,32€
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Weleda Arnicagel Gel 25 g 5,20€
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L'arnica

L'arnica est le remède homéopathique utilisé traditionnellement pour soulager les coups, bleus et bosses. Vous le trouverez sous forme de granules homéopathiques ou de comprimés.

photo du produit
Boiron Arnica Montana Granules 3CH 4CH 5CH 6CH 7CH 9CH 12CH 15CH 18CH 20CH 30CH 6DH 20DH
à partir de 2,97€
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photo du produit
Rocal Arnica montana Granules 2CH 3CH 4CH 5CH 6CH 7CH 8CH 9CH 10CH 11CH 12CH 13CH 14CH 15CH 16CH 17CH 18CH 19CH 20CH 21CH 22CH 23CH 24CH 25CH 26CH 27CH 28CH 30CH 24DH 4DH 5DH 6DH 7DH 8DH 9DH 10DH 12DH 15DH 20DH 30DH 29CH
à partir de 2,76€
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Boiron Arnicalme x 40 6,01€
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Quand consulter ? 

  • Si l'hématome est de taille supérieure à 8 cm
  • Hématome provoquant une douleur vive au niveau du pied ou de la main,  
  • Hématome chaud, rouge et douloureux
  • Lorsque l'oeil est touché, notamment pour le risque de décollement de la rétine, 
  • Si la peau est fortement lésée

 

Sources :
- Hématome et ecchymose - symptômes, causes, traitements et prévention - VIDAL. (n.d.). VIDAL.

 

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