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Conseils : Comment soigner efficacement un état grippal ?

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L'hiver approche insidieusement, et avec lui son lot de désagrément. L'état grippal ou syndrome pseudo-grippal en fait partie. Les symptômes de l'état grippal sont similaires, quoique moins intenses à ceux de la grippe ou d'autres pathologies infectieuses. Elle disparaît spontanément en général au bout de quelques jours. 
 
Cette affection n'est pas due au virus de la grippe mais à d'autres virus respiratoires particulièrement virulents durant la période automnale et hivernale. 
 
Nez qui coule, bouché, maux de tête, fièvre, courbatures, fatigue et frissons sont au programme de ce conseil. 
 

État grippal : j'ai des maux de tête 

 

Traitement classique 

  • Paracétamol
 
- Pour les adultes 
 
A base de paracétamol, ce médicament est indiqué en cas de douleurs ou fièvres (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures, règles douloureuses...). Retrouvez par exemple le Doliprane.
 
 
- Pour les enfants 
 
Vérifier le poids de votre enfant pour choisir le dosage et la voie d'administration les plus adaptés
 
 
 
  • Ibuprofène 
 
- Pour les adultes 
 
A base d'ibuprofène. Traitement de courte durée de la fièvre et/ou des douleurs (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures, règles douloureuses).
 
 
 
Les informations aux précautions d'emploi (interactions médicamenteuses, contre-indications, mises en garde spéciales, effets indésirables...) ainsi que la posologie sont détaillées par la notice du médicament.
 
  • Aspirine 
 
A base d'aspirine, l'Aspegic est indiqué en cas de douleur et-ou fièvre (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures) et dans le traitement de certaines affections rhumatismales
 
- Pour les adultes  
 
 
- Pour les enfants 
 
 

Traitement naturel 

Complexe naturel contre les maux de tête 

 
 

Appliquer du froid 

 
Ce masque oculaire traite par le froid. Il soulage en cas de mal de tête, problème de sinus et permet de décongestionner les yeux lorsqu'ils sont gonflés.
 
 

Le conseil du pharmacien

  • Bien se moucher pour dégager les sinus et éviter les maux de tête
  • Bien s'hydrater
  • Bien dormir : horaires de coucher et lever réguliers 
  • Limiter l'alcool et le tabac

Quand consulter ?

  • Si douleur intense ou non soulagée par antalgique 
  • Si douleur se prolongeant plus d'une journée et revenant de façon récurrente 
  • Si accompagnée de raideur dans la nuque 
 

Etat grippal : j'ai le nez qui coule 

 

Écoulement léger : traitement Naturel 

  • Spray isotonique : Vicks Eau de Mer Spray Nasal Hypertonique
 
Vicks Eau de Mer Spray Nasal Hypertonique 100 ml va rincer et nettoyer vos narines pour vous faciliter votre respiration naturelle. Avoir le nez bouché ou qui coule sans arrêt, ce n'est pas toujours évident à surmonter. C'est pourquoi ce spray nasal est un dispositif médical qui va agir de manière effice et qui est utilisé pour nettoyer le nez en cas de rhume, de rhinite ou d'allergie, humidifier la muqueuse nasale, l'hygiène des cavités nasales. 
 
  • Rhinobronc Viral Spray Nasal
 
Ce dispositif médical soulage les affections nasales. Idéal en prévention ou en complément des traitements contre le rhume, ce spray nasal fait barrière aux virus (92%) et évite la surinfection.
 
 
 

Écoulement important : traitement classique 

 
Il existe des sprays vasoconstricteurs plus efficaces en cas d'écoulement important, cependant ils sont soumis à une prescription médicale. 
 

Le conseil du pharmacien

  • Se moucher régulièrement 
  • Eviter le tabac et l'air sec  

État grippal : j'ai le nez bouché 

 

Traitement naturel 

 
  • Spray eau de mer hypertonique 
 
Humer Nez Bouché 100 % Eau de Mer Adulte 50 ml va agir lorsque votre nez est bouché. Il est très utile pour l'évacuation du mucus en cas de rhume, sinusite ou rhinite allergique. 
 
- Pour les adultes 
 
 
- Pour les enfants 
 
 
  • Vicks Vaporub
 
Ce médicament est utilisé comme décongestionnant au cours des affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples). A partir de 12ans, lire attentivement la notice.

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Etat grippal : j'ai de la fièvre 

 

Si fièvre plus 38,5° durant plus de deux jours 

 

Nous vous conseillons de consulter un médecin. 

 

Sinon, 

 
  • Paracétamol
 
- Pour les adultes 
 
A base de paracétamol, ce médicament est indiqué en cas de douleurs ou fièvres (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures, règles douloureuses...)
 
 
- Pour les enfants 
 
Vérifier le poids de votre enfant pour choisir le dosage et la voie d'administration la plus adapté
 
 
 
  • Ibuprofène 
 
- Pour les adultes 
 
A base d'ibuprofène. Traitement de courte durée de la fièvre et-ou des douleurs (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures, règles douloureuses).
 
 
 
Les informations aux précautions d'emploi (interactions médicamenteuses, contre-indications, mises en garde spéciales, effets indésirables...) ainsi que la posologie sont détaillées par la notice du médicament.
 
  • Aspirine 
 
A base d'aspirine, ce médicament est indiqué en cas de douleur et-ou fièvre (maux de tête, états grippaux, douleurs dentaires, courbatures) et dans le traitement de certaines affections rhumatismales
 
- Pour les adultes 
 
 
- Pour les enfants 
 
 

Le conseil du pharmacien : 

  • Ne pas trop se couvrir 
  • Ne pas avoir une chambre trop chaude (pas plus de 19 degré)
  • Bien s'hydrater 
  • Surveiller sa température régulièrement 

Etat grippal : je suis fatigué(e)

 

Traitement classique 

  • Berroca
 
Le Berocca est un médicament indiqué pour des troubles en rapport avec un déficit en magnésium notamment, chez l'adulte de plus de 15 ans. Ce médicament contient aussi du calcium, zinc, vitamines B et C.

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Traitements naturels 

 

Adaptogène 

 
  • Ginseng et acérola
 
Retrouvez forme et vitalité grâce à ce complément alimentaire aux actifs naturels : le ginseng panax est une racine utilisée en Chine depuis plus de 5 000 ans. Renommée pour ses propriétés tonifiantes, elle participe à votre vitalité intellectuelle et physique. L'acérola est un fruit originaire d'Amérique du Sud. Aussi nommé "cerise des Antilles", cette plante possède une chair juteuse à forte teneur en vitamine C (50 fois plus que l'orange). La gelée royale est une substance gélatineuse sécrétée par les jeunes abeilles nourricières. Elle a pour objectif de nourrir la reine qui vit ainsi 40 fois plus longtemps que n'importe qu'elle autre abeille de la ruche. La vitamine contribue à réduire la fatigue et revitalise l'organisme.
 
 

Tonus et énergie

  • Spiruline 
Les compléments alimentaires Spilurine Arkogélules permettent de prévenir des états de fatigue et de retrouver vitalité. La spilurine est une algue riche en protéines, acides aminés, minéraux et vitamines.Notre conseil :
- en cas d'anémie ou d'asthénie : associer le à Arkogélules Acérola et Arkogélules Alfalfa
- vous êtes convalescent ? : associer le à Arkogélules Pollen ou Gelée royale
- Une fatigue musculaire ? : associer le à Arkogélules Eleuthérocoque 
 

Les traitements tout-en-un 

 
  • Fervex 
 
Ce médicament est indiqué dans le traitement au cours des rhumes, rhinites, rhinopharyngites et des états grippaux de l'adulte (à partir de 15 ans):
 
 
- Pour les adultes
 
 
- Pour les enfants
 

L'oligothérapie 

 
Ce médicament est utilisé comme modificateur du terrain en particulier au cours d'états infectieux viraux de la sphère O.R.L, d'états grippaux.
 

Pensez également au Granion de cuivre, parfaitement indiqué pour combattre les états grippaux.

Dr Clément Bacle

Pharmacien passionné par la e-santé. Je suis convaincu que la santé doit désormais compter sur internet pour mieux servir les patients

 
 

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