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Conseils : Règles douloureuses

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Beaucoup de femme (surtout les adolescentes) connaissent ces douleurs qui leur reviennent tous les mois. Les règles douloureuses sont des douleurs au niveau de l'abdomen arrivant avant et / ou pendant la période des règles. Sans gravité, elles disparaissent généralement à la fin de l'adolescence. Chez la femme adulte, elles peuvent éventuellement être un symptôme d'une pathologie sous-jacente. 

Au sommaire :

Symptômes

Douleurs de type crampe au niveau du bas de l'abdomen, des reins ou du rectum survenant avec les règles et / ou pendant. Ces douleurs sont souvent accompagnées de maux de tête et plus rarement de vomissement et de diarrhée. 

Comment se soigner ?

Dans quel cas consulter ?

  • Si la douleur est persistante et non soulagée par les médicaments.
  • Si la douleur survient chez la femme adulte sans qu'elle n'ait jamais eu de douleur particulière pendant ses règles précédentes. 

Quel traitement prendre ?

1. Un anti-inflammatoire  

- Ibuprofène 200 mg : Espacer les prises de 6 heures. Ne pas prendre plus de 6 comprimés par jour.

Nurofen 200 mg x 30
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Nurofen 200 mg x 20
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NurofenFlash 200 mg x 12

- Si douleur plus intense : Ibuprofène 400 mg : Espacer les prises de 6 heures. Ne pas prendre plus de 3 comprimés par jour.

NurofenFlash 400 mg x 12
Nurofen 400 mg x 12
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Spedifen 400 mg x 12
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2. Un antispasmodique

Peut être conseillé en cas de contre-indication à l’ibuprofène. Peut être pris en association avec de l'ibuprofène si besoin.

Spasfon-Lyoc 80 mg x 10

L'hygiène de vie

Alimentation

  • Réduire la consommation de café, d’alcool ou de tabac.

Bonnes habitudes

  • Eviter le stress : relaxation musculaire, respiration, marche. 
  • Se traiter par la chaleur : coussin chauffant sur le ventre ou bain chaud améliore les symptômes.

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