Comment prendre des fleurs de Bach ?

Edward Bach est un médecin britannique du XXème siècle. Ses recherches se sont focalisées sur l’intégration de la nature dans le maintien de l’équilibre émotionnel. Il a ainsi pu développer les Fleurs de Bach® dans le cadre d'une médecine plus douce.

Toujours préparées en Angleterre, selon la méthode traditionnelle inchangée depuis 1936, les fleurs sont cueillies à la main dans l’ancien jardin d’Edward Bach, ou dans les environs, à l’exception d’Olive et Vine qui sont importées d’Europe (plantes endémiques du bassin méditerranéen et non d’Angleterre).

Comment sont obtenues les Fleurs de Bach® ?

Les fleurs utilisées sont récoltées puis ajoutées à de l’eau de source. Elles sont ensuite traitées soit par la méthode de solarisation (qui consiste à faire macérer les fleurs au soleil pendant 3 à 4 heures), soit par ébullition. La solarisation est préférée pour les fleurs les plus délicates qui fleurissent l’été et l’ébullition pour les fleurs d’arbres, de buissons et plantes qui fleurissent pour la plupart e début d’année.

Après cette étape, les fleurs de Bach sont retirées de l’eau, filtrées et mélangées dans une quantité équivalente de Brandy à 40%. Ainsi est obtenue la teinture mère.

Les teintures mères sont alors envoyées à l’usine Nelson pour la mise en bouteille et sont alors diluées avec de l’alcool de raison à 27%.

Chacune des 38 fleurs choisies par E. Bach soulage une émotion négative.

Quelles sont les sentiments et émotions traités ?

Les fleurs de Bach traitent la stabilité de l’individu et visent à équilibrer les sentiments éprouvés et certaines émotions qui prennent parfois le dessus. Sept émotions négatives ont ainsi été décrites par E. Bach :

• sentiment de souci (peurs multiples et impression d’être tendu-e, perte de sang-froid, évènement stressant à venir)
• sentiment d’incertitude (besoin d’être conforté(e) auprès des autres, impression d’être facilement découragé-e, manque d’entrain, )
• sentiment de manque d’intérêt (indifférence, préoccupé-e, les idées tournent en rond)
• sentiment de solitude (besoin de parler à autrui, à cran)
• sentiment de sensibilité (les émotions sont camouflées, vous n’arrivez pas à dire « non », difficultés aux changements)
• sentiment de tristesse (insatisfaction permanente, beaucoup de responsabilités ressenties, sentiment d’être dépassé-e, besoin de motivation)
• sentiment de préoccupation excessive (critique vis-à-vis des autres, possessif-ve, exigent-e, excès)

Cas particulier du Rescue®

Appelé aussi la 39^ème fleur, le produit Rescue est un mélange de fleurs qui participe à retrouver de la sérénité au quotidien. Ce produit se décline pour les adultes, les femmes enceintes, les enfants et même pour les animaux. Rescue est ainsi composé de 5 fleurs: Star of Bethlehem, Clematis, Cherry Plum, Impatiens & Rock rose.

La posologie avec le flacon compte-gouttes est de 4 gouttes dans un verre d’eau ou directement sous la langue. La prise peut être renouvelée si nécessaire jusqu’à 6 fois par jour. Pour la présentation sous forme de spray, il convient de faire 2 pulvérisations sous la langue directement.

La présentation Rescue Remedy® est formulée sans alcool et peut ainsi tout à fait convenir aux enfants et aux femmes enceintes.

Nouveautés: Les fleurs de Bach en granules 

Les fleurs de Bach sont maintenant disponibles sur LaSante.net en granules ! Le laboratoire Kosmeo propose en effet toute la technique et le savoir faire des préparations des fleurs de Bach dans un format nomade, pratique et facile d'utilisation. Le tout sans alcool. Autre point positif, vous n'aurez plus de mauvais goût dans la bouche (particulièrement présent pour certaines plantes). Ces granules conviennent à tous et existent sous leur forme simple, avec une plante par préparation ou sous une forma complexe, avec plusieurs plantes incorporées pour une indication plus précise. 

Les plantes utilisées pour la formulation sont toutes issues de l'agriculture BIO. 

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Comment les utiliser ?

Les fleurs de Bach se présentent dans des flacons compte-gouttes d’une contenance de 20ml. Elles se prennent par voie orale environ 4 fois par jour.

• Pour 1 fleur : Deux gouttes dans un demi-verre d’eau minérale ou deux gouttes directement dans la bouche, sous la langue.
• Jusqu’à 7 fleurs : Mélangez deux gouttes de chaque Fleurs de Bach® Original dans un flacon de 30ml avec de l’eau minérale. Quatre gouttes du mélange directement dans la bouche.
• Pour les personnes indisposées par l’odeur d’alcool, il est possible de diluer les fleurs de Bach dans un demi-verre d’eau ou dans une bouteille de 1,5L d’eau minérale qu’il convient de boire dans la journée ensuite.
• Pour les enfants, il est tout à fait envisageable de diluer les gouttes dans un verre d’eau, les mélanger dans la nourriture ou de les poser sur les draps de lit (dans le cadre de troubles du sommeil ou d’agitation).
• Pour les émotions les plus persistantes, il est conseillé d’utiliser les fleurs de Bach pendant 3 semaines. Pour les émotions plus ponctuelles, une prise à la demande est envisagée.
• Les fleurs de Bach® peuvent se prendre en même temps que d’autres médicaments y compris homéopathiques.
• Après ouverture, il est conseillé de conserver les flacons à l’abri de la lumière et de la chaleur ; de préférence au frais ou au réfrigérateur pendant 1 mois.

Cyril TETART

Docteur en pharmacie