Routine de soins corporels hydratants et nourrissants pour le corps
- Les étapes de l'entretien corporel pour toutes les peaux
- Quels types de produits utiliser pour une hydratation optimale ?
Les étapes de l'entretien corporel pour toutes les peaux
Votre corps, tout comme votre visage ont besoin d'être hydratés quotidiennement à l'aide d'une crème (ou d'un lait), d'un baume ou d'une huile de soin, le tout associé à une alimentation équilibrée et variée. Une routine de soins corporels hydratants et nourrissants pour le corps peut être bénéfique pour garder une peau saine, douce et souple.
Les types produits à privilégier
Nos premiers conseils de routine sont de prendre une douche ou un bain tiède en évitant l'eau chaude qui est susceptible de dessécher la peau. Associez à votre bain ou douche un nettoyage tout en douceur de votre peau en utilisant un soin lavant doux pour le corps et le visage, comme une crème douche au délicat parfum, une huile de douche bio ou un lait hydratant sans savon en privilégiant un produit à pH neutre qui respecte votre peau en évitant des ingrédients agressifs pour l'épiderme. Privilégiez les produits soins naturels et bio si possible sans ingrédients chimiques. Une a deux fois par semaine, il est conseillé d'effectuer un gommage corporel en douceur afin d'éliminer les cellules mortes de votre peau et favoriser le renouvellement cellulaire.
L’exfoliation et l’utilisation d’huiles
Vous pouvez aussi exfolier votre corps, chose importante pour retirer les cellules mortes et regénérer votre peau. L'exfoliation est un soin qui se réalise à l'aide d'une crème contenant des micro-grains qui exfolient éliminent les impuretés et hydratent la peau. Elle peuvent renfermer différents ingrédients de beauté comme de l'huile de soin d'amande ou huile de soin de jojoba pour visage et corps pour une nutrition parfaite de votre peau. L'huile de jojoba est similaire au sébum naturel de la peau, ce qui en fait une excellente option pour l'hydratation. Elle est bien tolérée par la plupart des types de peau, y compris les peaux grasses, car elle aide à réguler la production de sébum. En revanche, l'huile d'amande douce est riche en vitamines A, E et en acides gras essentiels. Elle pénètre facilement dans la peau, laissant une sensation douce et hydratée. L'huile d'amande douce convient à la plupart des types de peau, y compris les peaux sensibles. Assurez-vous de choisir des huiles de soin corporelles bio de qualité, de préférence issues de sources éthiques et durables. Appliquez l'huile sur une peau propre et légèrement humide pour une meilleure absorption. Si toutefois vous avez des allergies ou des préoccupations spécifiques concernant votre peau, faites un test préalable ou consultez un dermatologue pour obtenir des conseils adaptés ou un avis sur l'utilisation de ces huiles.
Ainsi, votre produit hydratant type baume, huile de soin bio visage et corps ou encore crème aura une meilleure pénétration dans la peau. Après avoir utiliser l'ensemble de vos produits hydratants sous la douche comme le gel douche, crème lavante ou huile de soins bio, tamponnez-vous à l'aide d'une serviette en douceur afin de sécher votre épiderme délicatement afin d'éviter une irritation de votre peau. Une fois sec, appliquez une crème ou une lotion hydratante sur votre peau encore humide pour emprisonner l'humidité. Les ingrédients à base d'acide hyaluronique, de glycérine, d'huile d'amande douce, de beurre de karité ou d'huile d'argan sont d'excellents choix pour hydrater la peau en profondeur. Par exemple, l'huile d'argan est extraite des noix de l'arganier et est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches et matures. Elle est riche en antioxydants, en vitamine E et en acides gras, ce qui en fait une excellente huile nourrissante.
N’oubliez pas le soin du soir
Utilisez une crème corporelle nourrissante le soir ou lorsque votre peau est sèche. Cherchez des produits contenant des vitamines E, A et C, ainsi que des acides gras essentiels tels que les oméga-3. Chose à laquelle on ne pense pas forcément, boire suffisamment d'eau en journée permet d'hydrater votre épiderme et le nourrit donc pensez-y ! Il en va de même pour une alimentation riche en nutriments, vitamines et antioxydants permettant de contribuer à une peau saine.
N'oubliez pas que chaque peau est différente, alors assurez-vous de choisir des produits adaptés à votre type de peau et de consulter un dermatologue en cas de problèmes de peau persistants. Avec une routine de soins hydratants corporels pour visage et corps appliqués de manière régulière et adaptée, vous devriez constater une amélioration de l'hydratation et de la texture de votre peau. Pour obtenir des résultats optimaux, adoptez une routine de soins cohérente et veillez à hydrater et nourrir votre peau quotidiennement.
Quels types de produits utiliser pour une hydratation optimale ?
Il existe une variété de produits qui hydrate et nourrit le corps. On retrouve parmi ces produits, les crèmes hydratantes. Les crèmes hydratantes sont conçues pour retenir l'humidité dans la peau en formant une barrière protectrice. Elles sont riches en ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique, la glycérine, l'urée et le panthénol. Nous avons ensuite les lotions corporelles. Les lotions sont plus légères que les crèmes et sont parfaites pour une utilisation quotidienne. Elles pénètrent rapidement dans la peau et sont idéales pour les peaux normales à légèrement sèches. Les beurres corporels sont des produits riches et émollients, souvent à base de beurre de karité, de cacao ou d'autres huiles végétales. Ils sont particulièrement utiles pour les peaux très sèches et rugueuses. Nous avons également les huiles corporelles. Les huiles corporelles bio ou non bio, comme l'huile d'amande douce, l'huile d'argan, l'huile de coco ou l'huile de jojoba pour visage et corps, sont riches en nutriments et peuvent être utilisées pour hydrater et nourrir la peau. Les huiles de soin bio pour le corps sont d'excellentes options pour hydrater, nourrir et prendre soin de la peau de manière naturelle et respectueuse de l'environnement. Elles sont particulièrement efficaces après la douche, lorsque la peau est encore humide. Le baume corporel et le masque hydratant se révèlent également particulièrement efficaces. Les baumes pour le corps sont des produits riches et concentrés qui peuvent être utilisés pour traiter les zones sèches et rugueuses, comme les coudes, les genoux et les talons. Les masques hydratants pour le corps sont conçus pour offrir une hydratation intense. Ils sont généralement appliqués sur la peau pendant quelques minutes, puis rincés. Enfin les sérums corporels sont des sérums dont les formulations sont hautement concentrées en ingrédients actifs qui ciblent des problèmes spécifiques de la peau. Ils peuvent être utilisés pour une hydratation ciblée et pour traiter des zones spécifiques du corps.
L'ensemble de ces produits sont disponibles facilement en parapharmacie ou en Institut de beauté à toute sorte de prix. Privilégiez toutefois les établissements professionnels afin d'obtenir un avis fiable et de qualité.
Assurez-vous de choisir des produits adaptés à votre type de peau et de privilégier ceux qui contiennent des ingrédients naturels et non irritants. Si vous avez des allergies ou des problèmes de peau particuliers, il est toujours préférable de consulter un dermatologue pour obtenir des recommandations personnalisées.
D’autres articles de la même catégorie
Diabète et soin des pieds
La maladie diabétique est responsable, chez les personnes qui en souffrent, d'une perte de la sensibilité à la douleur et d'une mauvaise cicatrisation d'où un grand risque...
BB, CC, DD crèmes... Quelle différence ?
Après les BB crèmes (Blemish Balm) et les CC crèmes (Colour Control ou Correction Complexe), la DD crème (Daily Defense) vient de faire son apparition, c'est LE produit...
Crème, fluide, baume… Que choisir ?
Nombreux sont les produits que l’on vous propose en parapharmacie pour hydrater votre peau au quotidien. Il y en a de toutes formes : tube, pot, pompe...
Eaux thermales et leurs bienfaits
L’eau thermale et ses bénéfices En apparence, les eaux thermales n’ont aucune différence avec l’eau que vous buvez… Et pourtant ! Ces eaux 100% pures et naturelles résultent du...
Les autobronzants : un hâle superbe sans soleil
« Je fais des allergies solaires, je ne veux pas risquer le coup de soleil et je redoute les effets néfastes du photo-vieillissement donc je ne m’expose...
Lutter contre les rides
Une journée idéale pour votre peau Avant de vous décrire une "journée idéale pour votre peau", il est important de comprendre rapidement ce qu'est une ride. Une ride...
Combattre la cellulite
Qu'est-ce que la cellulite ? La cellulite est une inflammation des tissus localisés sous la peau. Elle touche 95% des femmes âgées de 15 à 45 ans. Les régions...
Combattre la culotte de cheval
C'est une véritable calamité pour certaines, la culotte de cheval est l'ennemi numéro 1 des vacances à la plage. Ce sont les femmes qui sont les plus...
Comment soigner les lèvres gercées ?
Un beau sourire avec de belles lèvres. C’est le souhait de tous. Quelle que soit la saison mais en particulier l’hiver, les lèvres sont soumises au vent,...
Comment soigner une irritation cutanée ?
Les irritations cutanées sont fréquentes et se manifestent de diverses manières : quand elle est aiguë, la peau va apparaître rouge et légèrement gonflée ; lorsqu’elle est plus chronique,...
Cheveux crépus et frisés ou défrisés, quels soins
Adeptes ou non du mouvement « nappy hair » (contraction de « natural » et « happy » visant à laisser les cheveux au naturel et qui abandonne le défrisage), les cheveux crépus...
Comment adopter une bonne hygiène intime ?
La zone intime est composée d’une peau et de muqueuses sensibles et fragiles. Une hygiène excessive ou inadaptée est susceptible d’engendrer des irritations, démangeaisons ou inconfort par...
Comment bien débuter un régime ?
Les beaux jours arrivent (enfin !) avec la volonté de perdre les quelques kilos superflus stockés durant les mois d’hiver. Il est évident que vous connaissez déjà la...
Comment appliquer une crème minceur ?
Ça y est, vous avez acheté votre crème minceur mais avant de vous lancer dans son application, vous savez que certains gestes sont à adopter. Vous avez...
Comment traiter les taches sur les mains ?
Communément appelées taches de cimetière, taches de vieillesse ou encore lentigo solaire, les taches brunes apparaissent le plus souvent après 40 ans. Elles ne sont pas liées...
Comment bien choisir son soin minceur Somatoline Cosmetic
Les beaux jours sont là : adieu les gros manteaux, les pulls, les écharpes qui cachaient très bien les petites rondeurs prises suite aux longs repas de fin...
Vichy : un maquillage efficace pour toute occasion
Pourquoi devoir faire des concessions entre des produits de maquillage efficaces et des produits de soins pour le visage de qualité ? Dans sa ligne maquillage Vichy réussit la...
Comment bien choisir mon shampoing ?
Pas évident de choisir le bon shampoing qui correspond à notre type de cheveux. Il en existe de toutes les sortes et pour tous les types de...
Quel fond de teint choisir et comment ?
Le fond de teint est l’allié numéro 1 pour un teint frais, unifié et éclatant. Mais comment s’y retrouver dans cette jungle du maquillage où tous les...
Comment prendre soin des ongles pendant une chimiothérapie
De nombreux traitements anticancéreux peuvent induire des effets indésirables sur les ongles. Il y a différents stades de complications possibles : -L’onychopathie : fragilisation des ongles, changement de pigmentation ou...
Comment prendre soin de ses cheveux pendant une
La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent induire une chute des cheveux très souvent réversible. L’impact psychologique pouvant être important, vous trouverez dans cet article les soins et...
Port du masque et acné : les solutions
Au quotidien votre peau est brillante, grasse et présente des imperfections ? Vous avez probablement une peau grasse à tendance acnéique. Le port prolongé du masque a pu...
Comment prendre soin de votre peau pendant une
Les traitements contre le cancer ont énormément progressé ces dernières années et ce n’est pas fini. Depuis plusieurs années, la recherche avance, les soins appliqués sont de...
Prendre soin de sa bouche pendant un traitement
Sécheresse buccale, douleurs et rougeurs dans la bouche ? Les mucites, inflammations des muqueuses, sont assez fréquentes après une chimiothérapie ou une radiothérapie. Ces traitements ciblent les cellules...
Prendre soin de ses cheveux avec Ozalys avant,
Se laver les cheveux, en début de chimiothérapie… « Certaines femmes y renoncent par peur de les perdre plus vite… Isabelle Guyomarch, Fondatrice Laboratoire Ozalys » Une période à...
Eliminez les rougeurs cutanées liées au port du
Les masques sont à la fois si essentiels et si… Stop ! Il semble qu’ils ne disparaîtront pas de sitôt, mieux vaut donc trouver des stratégies pour...
Votre peau sensible est irritée par le port
Partout autour du monde, porter un masque fait maintenant partie du quotidien, car c’est le meilleur moyen d’éviter de se faire contaminer par le Covid-19. Mais le...
Votre routine de soin si le masque vous
Porter un masque est devenu un réflexe aussi naturel que de se brosser les dents. Essentiel pour se protéger et protéger les autres de la transmission du...
Filtre chimique ou minéral, quelle est la meilleure
La crème solaire n’a pas le vent en poupe ! En effet, un français sur 5 ne met pas de crème solaire, et seulement 20 % des...
La peau sèche : routine de soins
Tiraillements, inconfort, plaques rouges, la peau sèche peut aussi peler. Elle perd de l'eau et se déshydrate, et les ridules de déshydratation font leur apparition. A ce...
Comment prendre soin de ses mains en hiver
Pourquoi est-ce important de protéger ses mains en hiver ? Protéger sa peau et ses mains en hiver et même au quotidien est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d'abord,...
Comment apaiser les sensations d'irritation suite au rasage
Vous recherchez des solutions pour apaiser les sensations d'irritation désagréables après le rasage ? Découvrez nos conseils et astuces efficaces pour soulager votre peau et retrouver un...
Conseils pour prévenir les gerçures et maintenir l'hydratation
Pourquoi les lèvres deviennent plus fragiles en hiver ? Vous avez sûrement déjà eu les lèvres très sèches en hiver, avec une sensation d'inconfort voire vous avez déjà...
Masque, gommage... Que choisir selon son type de
Comment connaître son type de peau ? Il est tout d'abord essentiel de bien connaître son type de peau, qu’elle soit grasse, sèche, sensible, irritée... pour en prendre...
Nos conseils pour une épilation réussie
Nos conseils et astuces pour bien préparer sa peau avant l'épilation Que ce soit à la cire, au rasoir ou à l'aide d'autres produits et accessoires, il est...
Comment traiter efficacement les taches brunes sur le
Quelles sont les causes de l'apparition des taches brunes ? Les taches brunes, ou hyperpigmentation, touchent de nombreuses femmes et sont liées à différentes causes : hormones, vieillissement,...
Lutter contre la peau terne et fatiguée
Caractéristiques d'une peau fatiguée et d'un teint terne Les peaux ternes, en manque de lumière et d'éclat se caractérisent de plusieurs façons : Une peau terne est une peau...
Réparer les cheveux abîmés par le soleil
L'importance de prendre soin de ses cheveux au quotidien ! Prendre soin et entretenir sa chevelure jour après jour est essentiel pour les maintenir en bonne santé, pour...
Les meilleurs produits coiffants pour cheveux bouclés
Connaître son type de cheveu pour mieux le soigner Les cheveux peuvent être classés en quatre types principaux en fonction de leur texture. Il est également possible de...
Quels sont les bienfaits des produits de la
Qu'est-ce que l'apithérapie ? L'apithérapie est une forme de médecine naturelle qui utilise les produits de la ruche, principalement le miel, la propolis, la gelée royale, le pollen...
Les savons et shampooings qui respectent votre peau
Les dégâts de certains savons, gels douche et shampooings sur notre corps et la planète Certains savons et gels douche que l’on retrouve généralement en magasin de grandes...
Quels produits pour retrouver un visage éclatant ?
L'éclat d'un visage est parfois le reflet de nos conditions de vie. Nous sommes parfois confrontés à un teint terne, des tâches noires qui peuvent apparaître...
Prendre soin de son corps et limiter les
Les signes du vieillissement de la peau Le vieillissement est un processus naturel inévitable qui affecte toutes les personnes à mesure qu'elles avancent en âge. Les signes de...
Eaux de toilette, parfums… Nos conseils
Quelles différences entre une eau de parfum et une eau de toilette ? La différence entre l'eau de parfum et l'eau de toilette réside principalement dans leur concentration...
Adoptez une bonne routine de rasage !
Les différentes étapes d'un rasage Un bon rasage de barbe nécessite de suivre quelques étapes essentielles pour obtenir un résultat propre, lisse et sans irritation. Tout d'abord, nous...
Les différentes eaux de parfumerie
Les différentes catégories de parfums Il existe différentes classifications pour les eaux de parfumerie, qui se distinguent principalement par leur concentration en huiles essentielles ou essences parfumées. Les...
Comment atténuer les vergetures ?
Qu'est ce qu'une vergeture et comment apparaît-elle ? Une vergeture est une marque linéaire qui apparaît sur la peau lorsqu'elle est étirée rapidement et excessivement. Elle est causée...
Les différentes huiles de massage et leurs propriétés
Les huiles végétales utilisées pour le massage Il existe de nombreuses huiles végétales de massage, parfois bio ou non bio, chacune ayant des propriétés thérapeutiques spécifiques en fonction...
Découvrez les bienfaits de l'huile de massage :
Les bienfaits du massage Les massages corporels offrent de nombreux bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Ils sont souvent utilisés pour détendre les muscles, réduire le...
Les meilleurs produits pour une peau rajeunie !
Quel type de produits utiliser pour rajeunir votre peau ? Avec l'âge, la peau perd de son élasticité et perd en éclat aboutissant à son vieillissement naturel. Pour...
Quels soins anti-tâches choisir ?
Avec la routine et notre âge, notre épiderme se fragilise avec les années et perd de son éclat laissant parfois apparaître certaines tâches, rides ou ridules. Il...
Comment choisir le démêlant adapté à vos cheveux
Pourquoi utiliser un démêlant pour cheveux ? Un démêlant est un produit capillaire conçu pour faciliter le processus de démêlage des cheveux. Il est généralement utilisé après le...