Gastro-entérite
- Symptômes
- Comment soulager les symptômes ?
- L'hygiène de vie
La gastro-entérite est une infection très contagieuse dont les agents responsables de la maladie, principalement présents dans les selles, se propagent surtout par le biais des mains "sales", lorsqu’elles sont portées à la bouche.Une poignée de porte, un bouton d’ascenseur… peuvent suffire à vous infecter !
Cette infection courante sévit par pics, notamment en fin d’année, et est fortement contagieuse. Les symptômes peuvent également apparaître en cas de voyage à l'étranger, et incommoder le malade dans ses déplacements et ses visites.
Voici nos conseils pour mieux la combattre et la soigner.
Symptômes
- Nausées, vomissements
- Crampes
- Diarrhées
- Déshydratation
- Maux de tête ou fièvre
Comment soulager les symptômes ?
Quand consulter son médecin ?
Consulter directement son médecin dans les cas suivants :
- Enfants en bas âge, personnes âgées ou fragiles
- Si les symptômes persistent plus de 2 jours
Quel traitement prendre ?
Avant toutes choses, il est très important de boire beaucoup d’eau pour se réhydrater. En cas de vomissements répétés, prendre très régulièrement des quantités plus faibles.
1. Médicaments
- Un ralentisseur du transit : le lopéramide
La prise de ce médicament doit être arrêtée dès que les selles sont moulées, sinon il y a un risque de constipation. La durée du traitement ne doit pas excéder 2 jours. A partir de 15 ans.
- Ou un pansement intestinal
- Un antibactérien intestinal : le nifuroxazide
A partir de 15 ans.
- L’association d’un ralentisseur de transit et d'un antibactérien intestinal
2. Souches microbiotiques
Selon la définition de l'OMS, "les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels". On en trouve dans les aliments et produits laitiers fermentés, les saucisses, le saucisson ou encore la choucroute. On peut également les consommer en gélules (Lactibiane référence), comprimés ou sachets :
3. Traitement homéopathique
Médicaments à prendre à distance des repas.
4. Prévention lors de voyage à l’étranger
Les intestins occidentaux ne sont pas armés pour la rencontre avec certains microbes exotiques. Or l’hygiène est parfois approximative dans la préparation des aliments vendus à la sauvette dans la rue.
- Ne consommer que de l’eau provenant d’une bouteille décapsulée devant soi, éviter les glaçons.
- Ne rien manger qui n’ait été cuit, pelé ou bouilli.
- Se méfier des laitages, glaces et préparations à base d’œufs (comme les sauces mayonnaise) qui sont à risque de diarrhée infectieuse.
- Emporter le nécessaire pour filtrer, purifier, et désinfecter tous les liquides que l’on emmène.
- Emmener des médicaments dont des anti-diarrhéiques et antiseptiques intestinaux cités plus haut, ainsi que des levures pour prévenir la tourista ou diarrhée du voyageur.
L'hygiène de vie
Alimentation
Evitez les contacts avec la nourriture, l’eau et les ustensiles des personnes malades. Enfin, en période épidémique, préférez les aliments bien cuits, surtout au restaurant. Le virus à l’origine de la plupart des cas ne survit qu’entre 4 et 20 °C.
Bonnes habitudes
- Se laver les mains très régulièrement : avant chaque repas, après être allé aux toilettes, après avoir été en contact avec un malade ou avec des affaires lui appartenant.
- A défaut, utiliser des solutions antiseptiques sans eau (gels hydro-alcooliques).
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