Remèdes contre la toux
Les principaux remèdes et traitement contre la toux
Les remèdes contre la toux sont conseillés et prescrits par votre médecin en fonction du type de toux. Il existe en effet plusieurs types de toux, notamment la toux sèche, la toux grasse dite productive (avec mucus) et la toux chronique. Certains remèdes permettent de soulager ces différents types de toux.
En premier lieu, on pense évidemment au sirop pour toux sèche et au sirop pour toux grasse (avec mucus). Figurez-vous qu'il existe également des sirops permettant de soulager la toux grasse et la toux sèche. Ces sirops permettant de soulager une irritation provoquée par la toux sèche ou de libérer le mucus provoqué par la toux grasse. En effet, les sirops contre la toux en vente libre peuvent aider à supprimer la toux mais il est important de bien choisir lequel en fonctions de vos symptômes. En plus du sirop, certaines pastilles pour la gorge sous forme de pastilles à sucer ou à laisser fondre sous la langue permettre d'apaiser la gorge irritée et une toux persistante chez l'enfant ou l'adulte.
Parmi les sirops et les pastilles, il est possible d'obtenir des sirops expectorants ou des sirops antitussifs qui peuvent être utilisés en fonction des recommandations de votre médecin ou professionnel de santé. Ces médicaments sont disponibles en vente libre en pharmacie et des conseils peuvent vous être octroyés par un pharmacien.
Les remèdes naturels
Les remèdes naturels ou de grand mère sont nombreux et peuvent s'avérer très efficaces pour calmer et soulager les symptômes liés à la toux.
Les remèdes alimentaires
Vous avez tout d'abord le miel, connu pour ses propriétés apaisantes pour la gorge. Vous pouvez associer une cuillère à café de miel dans un thé chaud pour aider à calmer la toux. Le miel peut également se manger à la cuillère ou sur une tranche de pain. Le miel, grâce à ses caractéristiques antibactériennes permet de prévenir certains infections ou maladies de la sphère ORL en renforçant votre système immunitaire. Le miel renferme de nombreux antioxydants permettant de lutter efficacement contre les radicaux libres.
Parmi les aliments permettant de lutter contre certaines infections respiratoires ou ORL, le citron est votre meilleur allié. Il est riche en vitamine C et permet d'apaiser efficacement la gorge. Vous pouvez en boire en le mélangeant à de l'eau tiède ou chaude.
En tant que remède de grand-mère, certaines plantes comme l'eucalyptus ou le thym permettent d'aider à dégager les voies respiratoires. Le thym, tout comme l'eucalyptus sont des plantes disponibles en pharmacie sous forme d'huiles essentielles en pharmacie et parapharmacie. Ces huiles essentielles sont utilisables à l'aide d'un diffuseur mais il est également possible de les prendre par voie oral dans de l'eau chaude ou un support neutre en respectant scrupuleusement la posologie indiquée par votre professionnel de santé ou médecin. Toutefois, chez l'enfant, les huiles essentielles sont contre-indiquées en dessous de 7 ans, demandez systématiquement l'avis de votre médecin avant d'utiliser une huile essentielle.
Les thés et les tisanes
Les thés à déguster possèdent de nombreuses vertus grâce aux principes actifs que les plantes renferment naturellement.
Le thé au thym grâce à des caractéristiques antiseptiques permet de soulager les maux de gorge en cas d'irritation provoqué par une toux. Il suffit de faire infuser des feuilles de thym dans de l'eau chaude pour en profiter.
D'autres thés comme le thé au gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Préparez une tisane au gingembre en faisant bouillir des tranches de gingembre frais. Le thé à la menthe poivrée peut aussi contribuer à soulager la toux et à décongestionner.
La tisane à la camomille possède comme le gingembre des propriétés anti-inflammatoires et permet de soulager la gorge. Vous pouvez déguster votre thé en y ajoutant du miel pour adoucir.
Enfin, la vapeur d'eau salée est un excellent moyen pour dégager les voies respiratoires. Inhalez l'eau salée une à deux fois par jour.
Un remède ne remplace pas les conseils d'un professionnel de santé ou d'un médecin mais permet d'associer ou de contribuer à un traitement. Si votre toux persiste, il est conseillé de consulter afin d'obtenir un avis médical et un traitement permettant de vous soigner.
Les solutions maison
Lorsque vous souffrez de maux de gorge ou de difficultés respiratoires, penser à un humidificateur dans votre maison et positionnez le dans la chambre ou le séjour pour y ajouter de l'humidité dans l'air, cela permet de soulager l'irritation de la gorge. Hydratez-vous aussi de manière constante tout au long de la journée en buvant suffisamment d'eau.
Pensez également à effectuer des gargarisme à l'eau salée qui permet d'apaiser la gorge et d'appliquer une compresse d'eau chaude au niveau du thorax. Dans certains cas, cela peut aider à soulager la toux et la congestion.
Comme énoncé précédemment, pratiquer des inhalations à la vapeur peut aider à dégager les voies respiratoires. Vous pouvez utiliser un inhalateur à vapeur ou simplement inhaler de la vapeur chaude au-dessus d'un bol.
Si votre toux persiste après certains de ces pratiques énoncés, il est impératif de consulter un professionnel de santé ou médecin afin d'avoir des conseils plus précis et un traitement par médicaments si besoin.
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