Quels sont les différents types de chevillères ?
- Les pathologies de la cheville
- Choisir sa chevillère
Les pathologies de la cheville
L’entorse de la cheville
La cheville est une articulation complexe dans laquelle 3 os entrent en jeu. Pour que la cheville soit maintenue, différents ligaments vont la consolider. L’entorse de la cheville se définit par un étirement d’un ou plusieurs ligaments de la cheville. Selon l’importance de cet étirement, on peut classer une entorse en fonction de sa gravité. On distingue ainsi les entorses bénignes, les entorses moyennes et les entorses graves de la cheville. Une entorse est considérée comme bénigne lorsqu’un ligament latéral externe est étiré. Une entorse est qualifiée de moyenne lorsqu’un des faisceaux du ligament latéral externe est déchiré. Plusieurs faisceaux du ligament latéral externe sont déchirés dans les entorses graves de la cheville.
Certaines situations favorisent les entorses. Il faut par exemple savoir que la pratique de certains sports de contact ou de sports de pivot ainsi que la marche ou la course sur une surface irrégulière peuvent provoquer plus facilement une entorse.
Rupture du tendon d’Achille
Le tendon d’Achille (tendon calcanéen) est le tendon du muscle du mollet. Il s’agit d’un tendon qui est palpable puisqu’il se fixe sur l’os du talon. Il peut arriver que ce tendon se rompt en cas d’effort dépassant sa résistance. Ce tendon est important pour la cheville, car il permet le maintien de la cheville. Une rupture de ce tendon entraîne de fortes douleurs.
Demander un avis médical, lors d’une consultation avec un professionnel de santé (médecin traitant ou hôpital), est nécessaire.
L’arthrose de la cheville
L’arthrose de la cheville est provoquée par la dégradation du cartilage de l’articulation. L’arthrose de cheville peut provoquer des douleurs lors de la marche. De plus, l’articulation de la cheville peut sembler raide. Parfois, l’articulation de la cheville est gonflée à cause d’un épanchement du liquide synovial. L’articulation peut également être instable provoquant un boitement au cours de la marche.
La prévention de l’arthrose repose sur le bien-être de l’articulation au quotidien. Il est recommandé de porter des chaussures montantes, correctement lacées.
Instabilité de la cheville
Après certaines entorses, les ligaments peuvent ne pas cicatriser correctement, créant ainsi une fragilité. Certaines personnes peuvent ainsi présenter une instabilité de la cheville provoquant des entorses à répétition. L’instabilité articulaire peut provoquer des douleurs.
Le traitement de l’instabilité de la cheville est d’abord médical. Faire de la rééducation permet de renforcer les muscles stabilisateurs de la cheville. De plus, le port d’une chevillère ou de semelles orthopédiques peut également être proposé.
Le traitement chirurgical n’est envisagé qu’en cas d’échec du traitement médical.
Choisir sa chevillère
La cheville peut être victime de nombreuses blessures. La plupart d’entre elles nécessitent une immobilisation de la cheville. De nombreuses marques de chevillères sont disponibles en cas de blessure de la cheville. On peut notamment citer Gibaud, Donjoy, Thuasne, … Si vous avez une question sur un produit, une taille, un modèle, ou différents options associées, n’hésitez pas à demander l’avis de nos pharmaciens.
Il convient également de rappeler que le maintien ou l’immobilisation de la cheville peut s’accompagner par la prise d’un traitement contre la douleur et/ou d’un traitement anti-inflammatoire. N’hésitez pas à demander, si besoin, l’avis d’un professionnel de santé.
Attelle de cheville
La plus connu de ces attelles est l’attelle Aircast du laboratoire Donjoy (DJO). Cette attelle, également appelée orthèse stabilisatrice de cheville, est composée de 2 plaques rigides à placer sur les côtés de la cheville. Des sangles permettent ensuite de maintenir cette attelle type Aircast. Les plaques rigides sont munies d’un coussin de mousse pour assurer un confort lors du port de l’attelle stabilisatrice de cheville. Selon le modèle et les options de l’attelle, les coussins (comme ceux de l’attelle Aircast de Donjoy) peuvent être gonflés pour pouvoir s’adapter à toutes les morphologies.
Les attelles de type Aircast (orthèse stabilisatrice de cheville) permettent de maintenir une certaine activité en bloquant simplement la pronation et la supination de la cheville. L’immobilisation de ces mouvements permet de mettre les ligaments latéraux externes au repos.
La chevillère de contention
La chevillère de contention, ou chevillère proprioceptive est une orthèse souple qui va avoir une action stabilisatrice par proprioception. Grâce à leurs propriétés de contention, ces chevillères vont stimuler les récepteurs sensoriels autour la cheville. La chevillère de contention applique une compression de classe 2 ou de classe 3 sur l’articulation. Ce procédé de compression permet ainsi un meilleur maintien de la cheville. De plus, ce type de chevillère permet une protection à une cheville à risque de traumatismes.
Ces chevillères peuvent être portées quotidiennement ou pendant la pratique d’un sport. La chevillère de contention peut être lavée et est facile à enfiler. La chevillère de contention peut être utilisée en phase de récupération ou pour la pratique de sport.
La chevillère ligamentaire
La chevillère ligamentaire est composée de sangles améliorant la stabilisation de l’articulation et le soutien des ligaments, souvent fragilisés par une entorse ou un traumatisme. Une chevillère ligamentaire assure également une compression permettant de dégonfler l’articulation et de soulager la douleur. La chevillère ligamentaire favorise ainsi la cicatrisation ligamentaire.
La chevillère ligamentaire peut être utilisée en phase de rééducation, de repos, ou pour la pratique de sport. Ces chevillères peuvent également être utilisées pour assurer une protection articulaire et éviter une récidive d’entorse.
La botte de marche
Une botte de marche, ou botte d’immobilisation, est une orthèse permettant l’immobilisation complète de l’articulation de la cheville. L’installation de cette classe d’orthèse peut sembler difficile, mais avec les bons conseils, vous pourrez assurer l’immobilisation de votre cheville et ainsi favoriser votre guérison. Une botte de marche est composée d’une partie souple et d’une partie rigide. La partie souple peut se détacher pour être enfilé sans douleur. Bien souvent, cette partie peut même s’ouvrir sur l’avant pour éviter d’avoir à bouger le pied pendant que vous l’enfiler. Une fois la partie souple installée et adaptée à votre pied, fixez la partie rigide de la botte.
La botte de marche permet un maintien ferme du pied et de la cheville tout en vous laissant vous déplacer.
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