L'armoire à pharmacie idéale
- Que faut-il mettre dans une trousse à pharmacie ?
- Les médicaments à mettre dans la trousse à pharmacie
- Le matériel à avoir dans la trousse à pharmacie
- Les conseils supplémentaires LaSante.net
Une armoire à pharmacie bien conçue est essentielle pour pratiquer une automédication responsable et pour soulager rapidement les petits maux du quotidien (aussi bien à la maison que dans l'entreprise).
Quelques mesures simples suffisent pour se préparer à la plupart des situations.
Que faut-il mettre dans une trousse à pharmacie ?
La trousse à pharmacie idéale n'existe pas. Votre trousse à pharmacie doit être adaptée à vos besoins, selon la composition de votre famille et éventuellement aux pathologies dont souffrent les membres du foyer.
Les médicaments à mettre dans la trousse à pharmacie
Afin de pouvoir prendre en charge la plupart des maux du quotidien, quelques médicaments sont recommandés afin de pouvoir s'automédiquer en cas de besoin.
- Des médicaments contre les douleurs et la fièvre. Prévoyez les dosages adaptés aux différents des membres de la famille. Privilégiez les formules nomades, afin de pouvoir les emporter avec vous,
- Des médicaments contre la diarrhée en privilégiant les pansements du type Smecta en première intention, et un ralentisseur du transit comme l'Imodium si besoin,
- Un antispasmodique comme le Spasfon pour les douleurs abdominales, sous forme de comprimés lyoc à laisser fondre dans la bouche, adaptés pour les adultes et les plus jeunes,
- Un antiémétique contre les nausées et les vomissements,
- Du sérum physiologique en dosettes, pour laver des yeux sales ou pour nettoyer le nez en cas de rhume ou d'allergie,
- Des pastilles à sucer contre le mal de gorge, privilégiez une formule adaptée à toute la famille, telle que Lysopaïne,
- Un gel contre les coups, bleus, bosses,
- Une pommade contre les démangeaisons dues aux piqûres d'insectes, de végétaux et les petits eczémas,
- Un anti-acide gastrique en cas de brûlure d'estomac,
- De la vitamine C pour les coups de fatigue,
Attention à bien vérifier que les médicaments sont bien compatibles avec les différentes personnes qui compose le foyer (enfants, femme enceinte ou qui allaite, personnes âgées…)
Il est aussi logique de posséder les médicaments correspondant aux antécédents (asthme, angine de poitrine, infections urinaires répétées…) pour les utiliser dans l’attente d’une consultation médicale.
Le matériel à avoir dans la trousse à pharmacie
Les instruments et matériel pour faire un pansement sont également indispensables pour soigner un blessure
- Une pince à épiler,
- Un tire-tique,
- Une paire de ciseaux à bouts ronds,
- Des bandes extensibles ou bandes de crêpes pour maintenir une compresse, un pansement, ou pour soutenir une articulation,
- Du sparadrap hypoallergénique,
- Des pansements de différentes tailles, pensez aux pansements décorés pour les blessures des plus petits,
- Un thermomètre rectal, frontal ou auriculaire,
- Des compresses stériles, en non tissées, qui seront plus douces et ne laissent pas de fibres dans les plaies,
- Un antiseptique, de préférence sans alcool. Celui-ci ne pique pas et sera adapté à toute la famille,
- De l'alcool pour nettoyer les instruments,
- De l'eau oxygénée, utile pour arrêter les petits saignements.
- Des Stéri-Strip, les bandelettes autocollantes aide à rapprocher les berges d'une plaie superficielle, pour une bonne cicatrisation,
- Des bandes autocollantes ou cohésives de maintien plus ou moins rigides en cas d'entorse.
Les conseils supplémentaires LaSante.net
Faire du tri dans la trousse à pharmacie
Pensez à régulièrement trier les médicaments de votre trousse à pharmacie. Se rendre compte que le produit dont on a besoin en urgence est périmé n'est jamais une bonne surprise. Lorsqu'un produit est périmé, isolez le afin de pouvoir ramener la boite pour recyclage en pharmacie et pouvoir la remplacer en même temps.
Ramener les médicaments non utilisés en pharmacie
Les médicaments non utilisés ne doivent pas être jetés à la poubelle, ni être mis dans les toilettes. Les médicaments sont éliminés grâce au circuit Cyclamed. Il faut ramener ses plaquettes de médicaments à la pharmacie pour qu'ils soient détruit proprement. Les boites en cartons et notices peuvent être mis dans le bac de recyclage papier.
Garder chaque médicament dans sa boite
Afin de retrouver toutes les informations nécessaires à l'utilisation d'un médicament, conservez les dans leur boite d'origine avec leur notice. Dans l'urgence du moment, il sera plus simple de retrouver une boite grâce à sa couleur, que de devoir fouiller pour retrouver une plaquette perdue parmi les autres et d'avoir la notice à portée de main.
Noter les numéros d'urgence
Si les premiers soins ne sont pas possibles et qu'il faut appeler les secours, notez les numéros utiles en cas d'urgence :
- le Samu (15 ou 112),
- le centre antipoison le plus proche de votre domicile,
- votre médecin traitant, le médecin de garde.
L'armoire à pharmacie doit être hors de portée des enfants et si possible fermée à clef.
Sources :
- La pharmacie à la maison - VIDAL. (n.d.). VIDAL.
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