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Le port d'une genouillère permet de soutenir et stabiliser l'articulation du genou, de limiter certains mouvements douloureux et d'accompagner la récupération après une blessure. Elle peut être utilisée en cas d'entorse, de syndrome rotulien, d'arthrose du genou (gonarthrose) ou lors d'activités sportives sollicitant fortement l'articulation.
La stabilité du genou est assurée par 4 ligaments. Certains traumatismes ou lésions de ces ligaments peuvent porter atteinte à la stabilité du genou. On peut notamment citer les entorses du genou dont la gravité va dépendre du ligament touché et de l’importance de la lésion.
L’arthrose du genou, ou gonarthrose, se caractérise par une usure et une destruction du cartilage articulaire entre le fémur, le tibia et la rotule. Le principal symptôme de l’arthrose du genou est une douleur articulaire qui apparaît ou s’intensifie lors des mouvements et des efforts, comme la marche ou le port de charges. Cette douleur, dite mécanique, n’est généralement pas permanente et diminue avec le repos. La genouillère peut apporter un soutien et améliorer le confort lors des déplacements.
Le syndrome rotulien est provoqué par une inflammation du cartilage de la rotule. C’est un mauvais glissement de la rotule qui en est à l’origine. Ce trouble se manifeste par une douleur à l’avant du genou ou à l’arrière de la rotule. Les personnes souffrant de ce syndrome ressentent alors une gêne pour prendre des escaliers, faire de la course ou après une position assise prolongée. Certains modèles d’orthèse permettent d'améliorer le guidage de la rotule.
Les sportifs sont souvent exposés aux blessures du genou, comme les entorses, l’instabilité rotulienne, les tendinites ou les traumatismes liés aux chutes, aux chocs ou à une sollicitation excessive. Lors de la reprise sportive après une blessure, le port d’une genouillère de sport peut aider à stabiliser l’articulation, sécuriser les appuis et limiter les risques de récidive.
D’autres personnes utilisent une orthèse lors d'activités sollicitant beaucoup l'articulation afin d'apporter une sensation de maintien et de confiance.
La genouillère exerce une pression autour du genou qui peut améliorer la sensation de stabilité et accompagner les mouvements. En cas de traumatisme, cette contention contribue également à réduire l’oedème.
Le contact avec la peau et la compression peuvent améliorer la perception de la position du genou dans l'espace, appelée proprioception.
Certains modèles permettent également de limiter certains mouvements excessifs grâce à des renforts latéraux, des baleines ou des articulations. Ils peuvent ainsi être utilisés après certaines blessures afin de sécuriser l'articulation pendant la phase de récupération.
Pour être efficace, une genouillère doit être adaptée à la morphologie de l'utilisateur et à la situation rencontrée. Le choix de la taille est important : un dispositif trop serré peut entraîner une gêne, tandis qu'une orthèse trop large risque de moins bien maintenir l'articulation. Il est également recommandé de respecter les conseils d'utilisation indiqués par le fabricant ou les recommandations d'un professionnel de santé.
La durée de port d'une orthèse dépend de son objectif. Certaines peuvent être utilisées uniquement pendant une activité sportive afin d'accompagner les mouvements et sécuriser les appuis. D'autres peuvent être portées plus régulièrement après une blessure ou lors de certaines pathologies chroniques du genou. Une genouillère ne remplace cependant pas une prise en charge médicale ou une rééducation lorsque celle-ci est nécessaire.
Il existe plusieurs types de genouillères, chacune répondant à un besoin spécifique :
Le choix d'une genouillère dépend donc de la cause de la douleur, du niveau de maintien recherché et de l'utilisation prévue. En cas de doute, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé afin de choisir un dispositif adapté.
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