Pourquoi utiliser une coupe menstruelle ?

 

Qu'est ce qu'une coupe menstruelle ?

Une coupe menstruelle, également appelée cup ou coupelle menstruelle est une protection hygiénique féminine à utiliser en périodes de règles. En silicone, la coupe menstruelle se présente sous forme d'entonnoir avec des bords arrondis et une tige. La cup se place à l'intérieur du vagin et a pour objectif de recueillir le flux menstruel. Les coupes menstruelles mesurent entre 40 et 60 millimètres. La taille d'une cup varie selon la marque, la taille et la longueur de la tige.

Depuis quelques années, l'utilisation de la cup menstruelle est rentrée dans le quotidien des femmes, qui délaissent au fur et à mesure les protections menstruelles jetables telles que les tampons et les serviettes hygiéniques pour plusieurs raisons. Découvrez les nombreux avantages liés à l'utilisation d'une cup et pourquoi on vous recommande de passer à une coupe menstruelle en période de cycle !

Pourquoi choisir la coupe menstruelle plutôt que les tampons et serviette hygiéniques jetables ?

En effet, la cup présente de nombreux avantages par rapport aux tampons et serviette hygiéniques jetables.

Tout d'abord, la cup menstruelle est bien plus écologique que les protections hygiéniques jetables. En effet, l'utilisation de tampons et serviettes hygiéniques pose un réel problème écologique d'un point de vue pollution et déchets. La cup est réutilisable et a une durée de vie entre 5 et 10 ans (selon la marque). Même si aujourd'hui des serviettes et tampons biodégradables sont fabriqués, ce type de protections sera malgré tout jeté à la poubelle après utilisation... L'emballage et les protections elles-mêmes polluent énormément car elles ne sont pas recyclables.

Pour une question de praticité et de discrétion, vous pouvez également privilégier la cup menstruelle ! Elle est réutilisable et n'implique pas de toujours avoir des protections hygiéniques avec soi pendant un voyage, lorsque vous êtes à l'école ou au travail par exemple puisqu'il est recommandé de vider et nettoyer sa coupe toutes les 8 à 10h. La cup est discrète que ce soit lorsqu'elle est portée mais également discrète et pratique à transporter. Elle est également idéale pour se baigner dans la mer ou à la piscine.

La coupe menstruelle peut représenter un prix plus important que les protections hygiéniques jetables au moment de l'achat mais représente également un très bon investissement sur le bon terme ! Comme dit précédemment, une cup peut facilement être utilisée plusieurs années si elle est bien conservée et préservée. L'utilisation d'une coupe menstruelle est donc bien plus économique !

L'un des critères essentiels lorsqu'on parle de produits pour la protection hygiénique en période de cycle menstruel est évidemment le respect de la flore vaginale. En effet, un produit peut être économique, écologique ou même pratique mais il faut surtout qu'il respecte la santé de votre flore vaginale sans la déshydrater. L'un des avantages de la cup est qu'elle est fabriqué à partir de silicone hypoallergénique et ne contient pas de produits toxiques et chimiques susceptibles d'abîmer la flore vaginale. L'utilisation de tampons, composés de substances toxiques voire cancérigènes, créé un assèchement vaginale et un déséquilibre de la flore vaginale et est à l'origine de mycoses au niveau du vagin.

Enfin, les coupes menstruelles sont beaucoup plus hygiéniques. En période de règles, les odeurs issues du flux sanguin peuvent être désagréables lors de l'utilisation d'un tampon ou d'une serviette hygiénique car le sang entre en contact avec l'air et créé donc un milieu humide et chaud, environnement idéal pour la prolifération des bactéries ! En utilisant une cup menstruelle, le flux sanguin n'entre pas en contact avec l'air extérieur donc les mauvaises odeurs ne se développent pas.

Comment bien choisir sa coupe menstruelle ?

Il existe différentes tailles de coupes menstruelles. Si vous décidez d'utiliser une coupe menstruelle, au même titre que pour l'utilisation d'un tampon ou d'une serviette hygiénique, il est important de savoir si votre flux est plutôt faible ou abondant. Le choix de votre cup menstruelle dépend également de si vous avez accouché par voie basse.

Généralement, les marques proposent deux tailles de cups. La petite taille (taille 1, A ou S) est adaptée aux jeunes filles et femmes de moins de 30 ans et pour les mamans ayant accouché par césarienne. La grande taille (taille 2, B ou M) est destinée aux femmes de plus de 30 ans et celles ayant un flux abondant ou ayant accouché par voie basse.

Coupe menstruelle ou culotte lavable ? 

Les culottes lavables sont de nouveaux dispositifs réutilisables. Elles remplacent une culotte classique en période de règles. Elles présentent le même avantage que les coupes d'être lavables et réutilisables, donc meilleures pour l'environnement. 

Comme pour les coupes, il existe plusieurs modèles de culottes lavables, selon le flux des règles. Enfin, les culottes existent en différentes tailles, pour s'adapter à toutes les morphologies. 

Les culottes représentent une alternative écologique pour les femmes qui utilisaient des serviettes hygiéniques et qui ne souhaitaient pas utiliser de coupe menstruelle.