Bion3 Vitalité Comprimés
Le complément alimentaire Bion3 Vitalité contient 3 souches microbiotiques, des vitamines B, C et D ainsi que du zinc et du ginseng pour faire le plein d'énergie et de vitalité et soutenir vos défenses immunitaires ! En savoir +
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Les besoins nutritionnels du corps
Les besoins nutritionnels du corps sont essentiels pour maintenir une santé optimale et assurer son bon fonctionnement. Chaque individu a des besoins spécifiques en termes de nutriments, qui varient en fonction de l'âge, du sexe, du poids, de l'activité physique et de l'état de santé général.
Les macronutriments, tels que les glucides, les lipides et les protéines, fournissent de l'énergie au corps et sont nécessaires en quantités importantes. Les glucides sont la principale source d'énergie et doivent constituer une part importante de l'alimentation. Les aliments riches en glucides comprennent les céréales, les légumineuses, les fruits et les légumes. Il est recommandé de privilégier les glucides complexes, tels que les grains entiers, qui fournissent une libération d'énergie plus lente et durable.
Les lipides sont également une source d'énergie importante et jouent un rôle essentiel dans l'absorption des vitamines liposolubles. Il est préférable de choisir des graisses saines, telles que les molécules d’acide gras monoinsaturés et polyinsaturés, présents dans les avocats, les noix, les graines et les poissons gras. Les graisses saturées et les graisses trans doivent être limitées, car elles contribuent à l’apparition de pathologies tels que les maladies cardiovasculaires.
Les protéines sont nécessaires pour la construction et la réparation des tissus, ainsi que pour la production d'enzymes et d'hormones. Les sources de protéines comprennent la viande, la volaille, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les légumineuses et les noix. Il est recommandé de consommer une variété de sources de protéines pour s'assurer d'obtenir tous les acides aminés essentiels.
En plus des macronutriments, les micronutriments jouent un rôle clé dans le maintien de la santé. Les vitamines et les minéraux sont nécessaires en petites quantités, mais sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles. Les fruits, les légumes, les céréales complètes, les produits laitiers, les viandes maigres et les poissons sont de bonnes sources de vitamines et de minéraux. Il est important de maintenir une alimentation équilibrée et variée pour s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires. Les besoins en vitamines et minéraux peuvent varier en fonction de l'âge, du sexe, et du mode de vie de chaque individu. Dans ce but des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) ont été créées. Ces VNR permettent de donner des recommandations en matière d’alimentation.
Les minéraux sont des nutriments essentiels nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Parmi les minéraux essentiels, on trouve par exemple le calcium. Le calcium est important pour les os et les dents, le fer, nécessaire à la formation des globules rouges, et le magnésium, qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles.
L'hydratation est également cruciale pour le bon fonctionnement du corps. L'eau est essentielle à de nombreuses fonctions corporelles, telles que la régulation de la température, le transport des nutriments et l'élimination des déchets. Il est recommandé de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée et de s'hydrater davantage en cas d'activité physique intense ou par temps chaud.
Les ferments lactiques ou souches microbiotiques contribuent à prendre soin de la défense de notre organisme. Ces compléments microbiotiques vont coloniser l’intestin pour empêcher des éléments pathogènes de le faire. Afin d’avoir assez d’énergie pour la journée, certains laboratoires ont créé des compléments alimentaires alliant plusieurs vitamines et des ferments lactiques. C’est par exemple le cas des compléments alimentaires de la gamme bion.
Gamme Bion
La gamme Bion est une gamme de complément alimentaire et a été créé pour répondre à plusieurs besoins.
L’un des plus célèbres d’entre eux est le Bion 3 Défense.Bion 3 contribue à maintenir des défenses immunitaires efficaces et apporte de la vitalité. On retrouve dans sa composition 3 souches de ferments lactiques (Lactobacillus gasseri PA 16/8, Bifiobacterium bifidum MF 20/5, Bifidobacterium longum SP 07/3), 12 vitamines (A, B, C, D, E) ainsi que des minéraux (l'iode, le fer, le zinc, le sélénium, le chrome, le manganèse et le magnésium). Bion 3 défense est recommandé pour booster les défenses immunitaires avec l'arrivé de l'hiver. Bion 3 défense se présente en comprimé à avaler et existe en boîte de 30, 60 ou 90 comprimés.
La vitamine A est essentielle pour la vision, la croissance et le développement des os, la santé de la peau et du système immunitaire. On la trouve dans les aliments tels que les carottes, les épinards, les patates douces et les produits laitiers. Les vitamines B, y compris la thiamine, la riboflavine, la niacine, la vitamine B6, la vitamine B12 et l'acide folique, jouent un rôle vital dans le métabolisme énergétique, la santé du système nerveux, la production de globules rouges et le maintien de la santé mentale. Les sources alimentaires comprennent les céréales complètes, les légumes verts à feuilles, les légumineuses, les noix et les viandes maigres. La vitamine C est un antioxydant puissant qui soutient le système immunitaire, favorise la cicatrisation des plaies et aide à la formation du collagène, une protéine essentielle pour la santé de la peau, des os et des vaisseaux sanguins. Les agrumes, les baies, les poivrons et les légumes verts sont d'excellentes sources de vitamine C. La vitamine D est nécessaire à l'absorption du calcium et du phosphore, ce qui favorise la santé osseuse et dentaire. Elle joue également un rôle dans la régulation du système immunitaire. Une exposition adéquate au soleil et la consommation d'aliments tels que les poissons gras, les œufs et les produits laitiers enrichis en vitamine D peuvent aider à maintenir des niveaux adéquats. La vitamine E est un antioxydant qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle est bénéfique pour la santé cardiovasculaire, la santé de la peau et joue un rôle dans la fonction immunitaire. On la trouve dans les noix, les graines, les huiles végétales et les légumes à feuilles vertes.
On peut également citer un autre produit de la gamme Bion qui est le Bion 3 Vitalité 50+. Ce produit est recommandé chez l’adulte de plus de 50 ans. Ce complément alimentaire a une formule similaire. On trouve nos 3 souches microbiotiques (comme le Bifidobactérium Bifidum), du fer, du zinc, … On y trouve en plus du Ginseng, de l’extrait de myrtille et de la lutéine. La lutéine contribue aux lutter contre les effets du vieillissement en jouant le rôle d'agent anti-oxydant. En effet, avec l’âge, le corps subit des agressions ce que l’on appelle des radicaux libres. Un agent antioxydant est un allié qui veille entre autres à limiter le vieillissement des cellules. Le ginseng est une plante a plusieurs effets. Le ginseng permet de stimuler le système immunitaire, de tonifier l'organisme et de favoriser l'oxygénation des tissus. Ce produit se présente également en comprimé.
A propos du Bion 3 vitalité
Le Bion 3 vitalité est un complément alimentaire. La formule de Bion 3 Vitalité comporte les 3 souches microbiotiques propres au laboratoire (Lactobacillus gasseri PA16/8, Bifidobacterium bifidum MF 20/5, Bifidobacterium longum SP07/3), tout un cocktail de vitamine à savoir les vitamine B, C, D. Bion 3 vitalité contient également du fer, du zinc, de l’iode et du magnésium. On trouve également du ginseng. Le ginseng est une plante qui contribue à atténuer la fatigue. Ces comprimés sont réservé à l’adulte.
Bion 3 vitalité se présente sous forme de comprimé à avaler avec de l’eau. Ce produit se décline en boîte de 30 ou 60 comprimés.
La posologie est de 1 comprimé à prendre par jour de préférence le matin en raison de la présence de vitamine C.
Bion 3 Vitalité n’est pas recommandé chez la femme enceinte. Si vous êtes allergique à l'un de ces produits, ne prenez pas ce complément alimentaire. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à demander notre avis, l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
D’un point de vue nutritionnel, la VNR de Bion 3 vitalité couvre l’ensemble des besoins journalier en vitamines. Bion 3 vitalité est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une bonne hygiène de vie.
Adultes (18+) : Prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau froide, pendant ou après le repas.
A consommer de préférence avant fin : voir sur le côté.
Conserver avec le couvercle fermé, dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI:
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas utiliser en cas de sensibilité connue à l'un des ingrédients.
Non recommandé si vous prévoyez d'être enceinte, êtes enceinte ou allaitez.
Demandez l'avis d'un professionnel de santé si vous souffrez d'hypertension, prenez des anticoagulants ou êtes traité pour le diabète, si vous avez des questions ou avez l'intention de prendre ce produit avec d'autres compléments ou médicaments.
Contient du fer, qui peut être dangereux pour les jeunes enfants en cas de consommation excessive.
TENIR HORS DE LA VUE ET DE LA PORTEE DES ENFANTS.
NUTRITION INFORMATION Bion3 Vitalité 30 comprimés / 60 cps
Pour 1 comprimé % RI*
"Souches microbiotiques TriBion®
(Lactobacillus gasseri PA 16/8, Bifidobacterium bifidum MF 20/5, Bifidobacterium longum SP 07/3)" 107 CFU** -
Vitamine B1 3.3 mg 300%
Vitamine B2 4.2 mg 300%
Vitamine B3 20 mg NE 125%
Vitamine B5 15 mg 250%
Vitamine B6 2.0 mg 143%
Vitamine B8 150 µg 300%
Acide folique (vitamine B9) 200 µg 100%
Vitamine B12 2.5 µg 100%
Vitamine C 180 mg 225%
Vitamine D 5.0 µg 100%
Magnésium 57.0 mg 15%
Fer 4.2 mg 30%
Zinc 5.0 mg 50%
Iode 100 µg 67%
Extrait de ginseng 10 mg -
* % VNR : % Valeurs nutritionnelles de Référence
** CFU : Unité Formant Colonie
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Avis laissé par Monique F.
15/06/2022 08:47